L'estate volge al termine e, con essa, arriva il momento di guardare alla nuova stagione di allenamenti 2026/2027.

Settembre rappresenta per molte persone un nuovo inizio, un po' come un secondo Capodanno: ci si pone nuovi obiettivi e, con essi, iniziano ovviamente a sorgere le prime domande e i primi dubbi.

Come ripartire? Quali obiettivi porsi? Ma soprattutto, la voglia ci sarà per tutta la stagione?

Ed è proprio qui che si affronta la prima difficoltà: il ritorno in palestra.

Un momento tanto atteso quanto, per molti, quasi odiato. Si riparte con tanti buoni propositi e con la consapevolezza che, per portare a termine ogni singolo workout cercando di dare il massimo, serviranno tanta determinazione, costanza e disciplina.

E non è affatto facile. La motivazione dei primi giorni può essere forte, ma riuscire a mantenerla durante tutta la stagione è tutt'altra storia.

Molte volte la voglia di allenarsi può variare notevolmente in base al momento, alla giornata, al nostro umore e a mille altri fattori che inevitabilmente possono influenzarla.

Con l'arrivo di settembre, però, siamo un po' tutti più euforici e motivati: abbiamo voglia di ripartire, di dare il massimo e di spremerci durante i nostri workout, con la sensazione di essere pronti a conquistare tutti gli obiettivi che ci siamo prefissati.

Ma quanto durerà questa motivazione?

Domanda molto dibattuta tra tutti i praticanti della sala pesi.

Forse, però, invece di lasciarsi prendere da tutti questi dilemmi iniziali, bisognerebbe semplicemente iniziare. Provare, senza pensare troppo a quello che accadrà tra qualche settimana o tra qualche mese.

Porsi un obiettivo molto più semplice: arrivare alla fine della seduta di oggi, portarla a termine e dare il meglio possibile.

E magari, proprio così, permettere al nostro cervello di smettere di farsi tutte quelle domande, sostituendo i dubbi con la soddisfazione di aver concluso il workout nel migliore dei modi.

Il primo della stagione.❤️